TIPS LOLOS TES KESEHATAN MEDICAL CHECK UP BUMN BANK

Sebelumnya saya sudah memberikan beberapa tips menghadapi wawancara,mengirim lamaran by email,dan FGD (Foucs Group Discussion) kali ini saya akan memberikan TIPS LOLOS TEST KESEHATAN,biasanya suatu perusahaan BUMN mengdakan TES KESEHATAN dalam artian MEDICAL CHECK UP

Dalam TEST KESEHATAN perlu diketahui bahwa yang di check adalah tubuh kita pada saat jam dan hari yang sesuai jadwal test kita,jadi jangan komplain kalo seumpama kita pernah medical check up dan hasilnya gag sama,dalam artian anda gagal dalam test kesehatan(lemak,jantung,kolesterol,darah,dll)..untuk mengatasi itu saya akan memberikan beberapa tips yang sesuai dengan pengalaman salah seorang kerabat saya yang ditularkan kepada kerabat-kerabat yang lain dan rata2 mereka sukses dan lolos :

1. Jauhi Makanan Berlemak minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda.
2. Perbanyaklah makan buah-buah.an minimal 2 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda *tentunya nada bisa mengira kapan anda akan test*
3. Ini banyak yang lupa..SUSU memang Bagus dan Sehat,tapi lihatlah terlebih dahulu kandungan Lemaknya.Jadi jauhilah SUSU FULL CREAM dan minumlah SUSU LOW FAT
4. PERBANYAK minum air putih
5. Tidur cukup dan tidak terlalu larut malam minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
6. Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obat.an jenis apapun maximal 3 hari sebelum jadwal test kesehatan anda
7. Tidak perlu anda berolahraga berat / ke gym secara tiba-tiba karena anda akan test kesehatan..cukup jogging 10-15 menit minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda
8. Hindari makanan pedas
9. Usahakan diri anda sehat dan upayakan ketika hari H jadwal test anda
10. Tetap dan tak lupa BERDOA

Sekian tips dari saya..semoga anda sukses seperti kerabat saya yang lain

Lowongan Terkait:

tips tes kesehatan, tips lolos tes kesehatan, tes kesehatan kerja, Tips medical check up, test kesehatan, tes kesehatan bumn, tips menghadapi tes kesehatan, tips test kesehatan, tips lolos medical check up, tips sebelum tes kesehatan, tips sebelum medical check up, tips tes kesehatan kerja, tips menghadapi medical check up, test kesehatan kerja, Tips sukses tes kesehatan, tips lolos test kesehatan, tes kesehatan bank, LOLOS TES KESEHATAN, cara menghadapi tes kesehatan, tes medical check up

Cara Membuat Surat Keterangan Kelakuan Baik ( SKCK ) dari kepolisian

Mumpung belum lagi musim CPNS ato lowongan- lowongan BUMN tidak ada salahnya anda mengurus SKCK karena disaat musim tersebut anda bisa mengantri ,nah sebelum anda mengurus SKCK berikut ini yang perlu anda persiapkan :

1. Minta surat keterangan dari RT dan RW bahwa anda akan mengurus surat skck disini tujuan anda membuat skck juga harus jelas,apakah anda akan mengurus untuk kepentingan melamar pekerjaan atau anda mengurus untuk persyaratan CPNS
2. Tahapan selanjutnya adalah meminta surat keterangan dari kelurahan untuk proses di POLSEK,oke sekali lagi di kelurahan anda juga harus jelas tujuan anda membuat SKCK apakah untuk kepentingan melamar pekerjaan atau untuk persyaratan CPNS
3. Sebelum anda ke tahapan selanjutnya pastikan anda mempunyai pas foto 4×6 denganwarna background sesuai dengan wilayah anda sebanyak 4 lembar.untuk warna background foto anda bisa tanyakan ke petugas kelurahan.jangan lupa selalu membawa foto copy Kartu Keluarga dan juga KTP
4. Setelah sudah siap maka anda pergi ke polsek terdekat disana anda akan diberi rujukan untuk ke polres.bila untuk persyaratan melamar pekerjaan saja maka anda tidak perlu mengurus hingga ke polres.
5. Sampai di polres anda serahkan surat rujukan dari polsek,dan anda akan di beri form untuk di isi dan pengambilan sidik jari.anda bisa pulang dan besok bisa anda ambil.setelah anda ambil jangan terburu di bawa pulang,sekalian saja fotocopy beberapa lembar kemudian dilegalisir (supaya gag kena biaya administrasi lagi)

Tips dari saya yang perlu di ingat yaitu : tujuan anda membuat SKCK,siapkan foto 4×6,siapkan fotocopy KTP dan Kartu Keluarga (lebih dari 1 yah),dan terakhir siapkan uang receh 5 ribuan karena anda bakalan ketemu dengan banyak uang administrasi.

Lowongan Terkait:

surat keterangan kelakuan baik, surat kelakuan baik dari kepolisian, cara mengurus SKCK, cara membuat skck, cara membuat surat kelakuan baik, syarat membuat skck, surat keterangan kelakuan baik dari kepolisian, contoh surat kelakuan baik dari kepolisian, cara buat skck, Syarat surat kelakuan baik, cara membuat surat keterangan kelakuan baik, contoh surat kelakuan baik, syarat mengurus skck, syarat membuat surat kelakuan baik, persyaratan membuat SKCK, CARA BUAT SURAT KELAKUAN BAIK, cara mengurus surat kelakuan baik, surat kelakuan baik, syarat bikin skck, contoh surat keterangan kelakuan baik

TIPS MENGGAIRAHKAN (KEMBALI)SEMANGAT KERJA

Indikasi performa dan semangat kita ibarat battery yang perlu di charge untuk memaksimalkan kembali daya dan fungsinya. Demikian pula dengan kinerja yang juga perlu penyegaran. Tak dipungkiri, rutinitas sehari-hari yang full pressure dan membutuhkan konsentrasi tinggi terkadang menempatkan kita pada titik kulminasi kejenuhan. Motivasi kerja pun lambat laun mengendur. Jangan dibiarkan berlarut! Ajak otak Anda untuk relax sejenak. Coba dengarkan musik favorit yang membangkitkan gairah kerja dan mood anda. Masih tidak mempan juga? Jangan risau, recharge semangat kerja anda dengan tips berikut ini

1. Pekerjaan Kita Adalah Anugerah. Mulailah menyadari bahwa pekerjaan yang kita miliki sekarang merupakan anugerah yang tidak begitu saja kita raih. Untuk sampai di posisi ini, kita telah melewati serangkaian perjalanan panjang dan berliku, menghadapi persaingan yang berat dengan sesama pelamar, rekan-rekan kerja, dan pekerjaan-pekerjaan yang membuat kita bekerja lembur. Jadi tidak ada alasan bagi kita untuk tidak bergembira dan bergairah saat ini.

2. Punya Mimpi. Mempunyai mimpi pada karier bisa memicu semangat yang akan mendukung pekerjaan. Kita jadi bergairah untuk menyusun langkah-langkah yang tepat demi tercapainya keinginan. Mulailah dari yang kecil, seperti membuat target-target mingguan. Minggu ini, target menyelesaikan draft presentasi. Target selanjutnya, menyelesaikan negosiasi dengan klien.
3. Mengingat (Kembali) Kesuksesan. Hasil penelitian membuktikan, semngat kerja yang kendur bisa bangkit lagi seketika saat kita mengingat keberhasilan yang pernah diraih sebelumnya. Katanya, kelenjar adrenalin akan lebih aktif bekerja, saat kita mengingat masa-masa indah termasuk keberhasilan. Sehingga mampu merangsang semangat, kreativitas dan kepercayaan diri.
4. Ajukan Proyek Baru. Jika kita termasuk tipikal yang selalu bersemangat menghadapi tantangan baru, coba minta atasan untuk memberikan proyek baru, sehingga gairah bekerja bangkit kembali.
5. Bicara Pada Sahabat. Saat sedang down, kita butuh a shoulder to cry on serta seseorang untuk mendengarkan. Bertemu sahabat dan ngobrol panjang lebar tetang masa-masa indah yang pernah kita alami, akan menyegarkan pikiran. Mereka mungkin bisa memberikan suntikan semangat baru pada kita.
6. Bayangkan Yang Indah. Bila semangat kerja kita turun, tapi pekerjaan menumpuk, segera bayangkan bahwa setelah pekerjaan selesai, kita akan memanjakan diri, dengan melakukan massage, nyalon, spa, shopping, atau kongkow bersama teman-teman.
7. Ambil Kursus. Meraih cita-cita pribadi dengan dukungan kantor membantu kita memiliki keterikatan terhadap kantor. Ambilah kursus-kursus yang diminati dan mampu membuat kita fun. Kalau kita merasa puas dengan yang didapat di luar kantor, kita bisa lebih menikmati pekerjaan, dan tidak lagi menganggapnya sebagai beban.
8. Pikirkan Yang Paling Disukai. Apa sih yang kita sukai dari pekerjaan yang sekarang kita jalani? Rekan kerja yang menyenangkan, waktu yang fleksibel, atasan yang bijaksana, atau apa? Bila masih bisa menyebutkan lebih dari lima hal dari pekerjaan yang bisa membuat kita tersenyum, kayaknya semangat kita yang hilang tersebut bisa segera kita temukan kembali.
9. Munculkan Pesaing. Pada dasarnya setiap orang punya jiwa bersaing dalam dirinya. Jadi, bisa semangat mulai kendur, jadikan salah satu rekan yang dianggap cemerlang sebagai rival kita di kantor. Berusahalah untuk menyaingi prestasinya, tentunya dengan cara yang sehat lho.
Jadi, bila Anda kehilangan semangat kerja,segera temukan kembali dan nyalakan obor gairah kerja Anda dengan mengaplikasikan tips diatas. Success is our right, isn’t it? Just grab it, gals.
Salam sukses untuk Anda!!

Tip Penyemangat Kerja Setelah Liburan

Liburan panjang baru saja berlalu atau Anda baru saja menapaki awal tahun, tapi semangat kerja masih kendur karena jetleg liburan atau justru sudah mulai kendur? Kehilangan motivasi kerja? Jangan dibiarkan berlarut. Pasang musik yang asik untuk membangkitkan mood. Apabil tidak memapan juga, coba kembalikan semangat kerja Anda dengan Tips berikut ini:

1. Kerja Adalah Anugerah. Mulailah menyadari bahwa pekerjaan yang Anda miliki sekarang merupakan anugerah yang tidak begitu saja Anda raih. Untuk sampai di posisi ini, Anda telah melewati perjalanan panjang, menghadapi persaingan yang berat dengan sesama pelamar, rekan-rekan kerja, dan pekerjaan-pekerjaan yang membuat Anda bekerja lembur. Jadi tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak bergembira dan bergairah saat ini.
Tips jitu recharge semangat kerja lagi

2. Punya Mimpi. Mempunyai mimpi pada karier Anda bisa memicu semangat yang akan mendukung pekerjaan. Anda jadi bergairah untuk menyusun langkah-langkah yang tepat demi tercapainya keinginan Anda. Mulailah dari yang kecil, seperti membuat target-target mingguan. Minggu ini, target menyelesaikan draft presentasi. Target selanjutnya, menyelesaikan negosiasi dengan klien.

3. Mengingat Kesuksesan. Hasil penelitian membuktikan, semngat kerja yang kendur bisa bangkit lagi seketika saat Anda mengingat keberhasilan yang pernah Anda raih sebelumnya. Katanya, kelenjar adrenalin akan lebih aktif bekerja, saat Anda meningat masa-masa indah termasuk keberhasilan. Sehingga mampu merangsang semangat, kreativitas dan kepercayaan diri.

4. Minta Proyek Baru. Anda mungkin tipikal yang selalu bersemangat menghadai tantangan baru. Bila suatu pekerjaan sudah membuat Anda stuck. coba minta atasan untuk memberikan proyek baru, sehingga gairah bekerja Anda bangkit kembali.

5. Bicara Pada Sahabat. Saat sedang down. Anda butuh orang untuk mendengarkan. Bertemu sahabat dan ngobrol panjang lebar tetang masa-masa indah yang pernah Anda alami, akan menyegarkan pikiran. Mereka mungkin bisa memberikan suntikan semangat baru pada Anda.

6. Bayangkan Yang Indah. Bila semangat kerja Anda turun, tapi pekerjaan menumpuk, segera bayangkan bahwa setelah pekerjaan selesai, Anda akan memanjakan diri, dengan melakukan massage, nyalon, spa, shopping, atau kongkow bersama teman-teman.

7. Ambil Kursus. Meraih cita-cita pribadi dengan dukungan kantor membantu Anda memiliki keterikatan terhadap kantor. Ambilah kursus-kursus yang diminati dan mampu membuat Anda fun. Kalau Anda merasa puas dengan yang didapat di luar kantor, Anda bisa lebih menikmati pekerjaa, dan tidak lagi menganggapnya sebagai beban.

8. Pikirkan Yang Paling Disukai. Apa sih yang Anda sukai dari pekerjaan Anda? Rekan kerja yang menyenangkan, waktu yang fleksibel, atasanyang bijaksana, atau apa? Bila masih bisa menyebutkan lebih dari lima hal dari pekerjaan yang bisa membuat Anda tersenyum, kayaknya semangat Anda yang hilang tersebut bisa segera Anda temukan kembali.

9. Munculkan Pesaing. Pada dasarnya setiap orang punya jiwa bersaing dalam dirinya. Jadi, bisa semangat mulai kendur, jadikan salah satu rekan yang dianggap cemerlang sebagai rival Anda di kantor. Berusahalah untuk menyaingi prestasinya, tentunya dengan cara yang sehat lho.

So, setiap kali Anda kehilangan semangat kerja, segera temukan kembali. Karena tanpa ini, Anda tidak bisa bekerja dengan baik dan sukses pun makin jauh diraih. Bila Anda tetap tidak bersemangat, ambilah cuti lagi dan pikirkan pekerjaan lain.